같은 밥도 먹는 순서에 따라 혈당이 달라질까? 채소·단백질·탄수화물의 실제 효과
건강검진에서 공복혈당이 높다는 이야기를 들은 뒤부터 밥을 먹을 때마다 신경이 쓰인다. 흰쌀밥을 줄여야 한다는 것은 알지만, 수십 년 동안 익숙해진 식습관을 바꾸기는 쉽지 않다. 어…
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건강검진에서 공복혈당이 높다는 이야기를 들은 뒤부터 밥을 먹을 때마다 신경이 쓰인다. 흰쌀밥을 줄여야 한다는 것은 알지만, 수십 년 동안 익숙해진 식습관을 바꾸기는 쉽지 않다. 어…
암 진단을 받은 뒤 가장 먼저 식탁을 바꾸는 사람이 많다. “설탕은 먹으면 안 된다.” “고기도 끊어야 한다.” “회는 절대 안 된다.” “우유도 암에 좋지 않다.” 인터넷을 검색…
유방암 진단을 받은 날부터 검색창에는 비슷한 단어가 등장한다. “유방암 잘하는 병원.” “유방암 명의.” “유방암 수술 1위.” 가족들도 서울의 가장 유명한 병원으로 빨리 옮겨야 …
어깨가 아파 병원을 검색하면 오히려 더 혼란스러워질 때가 있다. 정형외과에서는 회전근개와 오십견을 진료한다고 하고, 재활의학과에서도 근골격계 초음파와 어깨 재활을 한다. 통증의학과…
어깨수술을 권유받은 지방 환자와 가족이 자주 하는 질문이 있다. “서울 큰 병원으로 가야 하나요?” 유명한 병원에서 수술하면 더 안심될 것 같지만 어깨수술은 수술 당일로 끝나지 않…
어깨수술을 앞두면 검색창에 가장 먼저 입력하는 단어가 있다. “어깨 명의.” 하지만 회전근개 파열부터 반복성 탈구, 인공관절 재수술까지 모두 같은 의사가 같은 방식으로 치료하는 것…
암 진단을 받으면 가족회의가 시작된다. “서울 큰 병원으로 옮겨야 하지 않을까?” “유명한 교수 예약이 두 달 뒤라는데 기다릴까?” “지금 병원에서 치료를 시작하면 나중에 후회하지…
부모님이 치매 진단을 받으면 가족은 병명보다 먼저 수많은 제도와 마주하게 된다. 병원에서는 약을 처방받았는데 주변에서는 치매안심센터에 등록하라고 한다. 장기요양등급도 신청해야 한다…
뇌 MRI에서 종양이 발견되면 가장 먼저 떠오르는 생각은 단순하다. “가능한 한 다 제거하면 좋은 것 아닌가?” 다른 장기의 종양이라면 자연스러운 생각이다. 하지만 뇌에서는 몇 밀…
“폐암 4기라고 합니다. 어떤 항암제가 제일 좋나요?” 과거에는 이 질문에 조직형과 환자의 상태를 중심으로 답했다. 지금은 다르다. 진행성 비소세포폐암에서는 같은 폐선암이라도 EG…
췌장암 진단을 받은 가족이 가장 먼저 검색하는 단어 중 하나가 “췌장암 명의”다. 하지만 췌장암에서 유명한 의사를 찾는 것보다 먼저 확인해야 하는 질문이 있다. “이 종양은 지금 …
암이나 중증질환 진단을 받은 뒤 큰 병원 예약을 잡으면 마음부터 급해진다. “일단 예약했으니 가서 설명을 들으면 되겠지.” 그런데 실제 첫 진료에서는 의사와 만나는 시간보다 그전에…